Пошук навчальних матеріалів по назві і опису в нашій базі:

2012-2013 Календарне планування




0.96 Mb.
Назва2012-2013 Календарне планування
Сторінка8/9
Дата конвертації11.07.2014
Розмір0.96 Mb.
ТипДокументы
1   2   3   4   5   6   7   8   9


ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

(3 години на тиждень)



з/п

Тема уроку

Кількість годин

Дата

Примітка

І семестр

Тема 1. Теоретико-методична підготовка

1

Завдання на рік і семестр. Фізична культура як сукупність різноманітних фізичних вправ, спрямованих на зміцнення здоров’я. Постава як основа здоров’я. Правила рухливих ігор і техніки безпеки на уроках фізичної культури

1

04/09




Тема 2. Школа активного відпочинку (рекреації)

2

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Совонька», «Колобки та їжачки», «Збирання листя». Ходьба з вправами для відновлення дихання.

1

05/09




3

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Слухай сигнал»,

«Театр звірів», «Життя лісу». Вправи для розвитку еластичності м’язів

1

07/09




4

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Літа — не літає»,

«Клас, струнко!», «На свої місця». Вправи для профілактики плоскостопості.

1

11/09




5

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Вершники-спортсмени», «Переліт птахів», «Тихо-гучно». Дихальні вправи.

1

12/09




6

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Швидко стати в шеренгу», «Хто більше?», «Стрибунці-горобчики». Чергування ходьби та бігу.

1

14/09




7

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Рухливі ігри «Секретне завдання», «Стрибки по “купинах”», «Через зони». Вправи для формування правильної постави

1

18/09




Тема 3. Визначення динаміки показників розвитку фізичних якостей

8

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Тестування швидкості, витривалості, гнучкості, сили, спритності та швидкісно-силових якостей. Рухлива гра на увагу.

1

19/09




Тема 4. Школа пересувань

9

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Ходьба у напівприсіді, присіді, із

різним положенням рук. Біг із різних вихідних положень. Чергування ходьби та бігу до 600 м. Вправи для розвитку еластичності м’язів.

1

21/09




10

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Ходьба у напівприсіді, присіді, із

різним положенням рук. Біг зі зміною напрямку.

Стрибки на місці. Ходьба з вправами для віднов-

лення дихання.

1

25/09




11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Ходьба «змійкою».«Човниковий» біг 4 х 9 м. Стрибки на місці. Вправи для розвитку еластичності м’язів.

1

26/09




12

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Ходьба по підвищеній опорі. Біг

із високого старту. Стрибки з поворотами. Вправи для профілактики плоскостопості.

1

28/09




13

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба по підвищеній опорі.

Стрибки з поворотами. Чергування ходьби та бігу до 800 м. Дихальні вправи.

1

02/10




14

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Стрибки з просуванням уперед.

«Човниковий» біг 4 х 9 м. Біг до 400 м. Вправи для формування правильної постави.

1

03/10




15

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Ходьба по підвищеній опорі. Контрольний норматив із «човникового» бігу 4 х 9 м. Стрибки у присіді. Чергування бігу та ходьби.

1

05/10




16

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба по підвищеній опорі.

Стрибки у довжину з місця. Контрольний норматив із чергування ходьби та бігу. Рухлива гра на

увагу.

1

09/10




Тема 5. Школа стрибків

17-18

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Біг із різних вихідних положень.

Стрибки у довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Повільний біг

2

10/10

12/10




19-20

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Контрольний норматив зі стрибків у довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Біг до 400 м. Ходьба з вправами для відновлення дихання.

2

16/10

30/10




21-22

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Ходьба у напівприсіді та присіді.

Стрибки зі скакалкою. «Човниковий» біг 4 х 9 м.

Вправи для розвитку еластичності м’язів.

2

31/10

02/11




23-24

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Біг із різних вихідних положень.

Контрольний норматив зі стрибків зі скакалкою.

Рухлива гра «Секретне завдання». Вправи для профілактики плоскостопості.

2

06/11

07/11




Тема 6. Школа культури рухів із елементами гімнастики

25

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Розмикання та змикання. Положення тіла у просторі (сіди). Комплекс вправ для

формування правильної постави. Дихальні вправи.

1

09/11




26

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Положення тіла у просторі (сіди).

Групування. Згинання та розгинання рук в упорі

лежачи. Чергування ходьби та бігу.

1

13/11




27

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Положення тіла у просторі (сіди).

Групування. Нахили тулуба з положення сидячи.

Вправи для формування правильної постави.

1

14/11




28

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Положення тіла у просторі (упори). Групування. Підтягування у положенні лежачи. Рухлива гра на увагу.

1

16/11




29

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Положення тіла у просторі (упори). Групування. Комплекс вправ для формування правильної постави. Рухлива гра «Колобки та їжачки». Повільний біг.

1

20/11




30

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Перекати у групуванні. Положення тіла у просторі (упори). Нахили тулуба з положення сидячи. Ходьба з вправами для відновлення дихання.

1

21/11




31

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Положення тіла у просторі (виси).

Перекати у групуванні. Комплекс вправ ранкової

гігієнічної гімнастики. Вправи для розвитку еластичності м’язів

1

23/11




32

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Положення тіла у просторі (ви-

си). Перекати у групуванні. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Вправи для профілактики плоскостопості.

1

27/11




33

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Положення тіла у просторі (виси).

Перекати у групуванні. Комплекс вправ для профілактики плоскостопості. Дихальні вправи.

1

28/11




34

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Перекид боком. Підтягування у положенні лежачи. Рухлива гра «Слухай сигнал».

Чергування ходьби та бігу.

1

30/11




35

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Комплекс вправ ранкової гігієнічної гімнастики. Перекид боком. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Вправи для формування правильної постави.

1

04/12




36

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Перекид боком. Нахили тулуба

з положення сидячи. Комплекс вправ для фізкультурної паузи. Контрольний норматив із виконання стройових команд і прийомів. Рухлива гра на увагу.

1

05/12




37-38

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Перекид боком. Комплекс вправ

для фізкультурної паузи. Контрольний норматив

із підтягування у висі лежачи. Повільний біг.

1

07/12

11/12




39-40

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Перекид боком. Контрольний норматив із виконання комплексів вправ. Рухлива гра «Переліт птахів». Ходьба з вправами для відновлення дихання.

1

12/12

14/12




41-42

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВǝ Перекид боком. Контрольний норматив зі згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра «На свої місця». Вправи для розвитку еластичності м’язів.

1

18/12

19/12




43-44

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Перекид боком. Контрольний норматив із нахилів тулуба з положення сидячи. Рухлива гра «Збирання листя». Вправи для профілактики плоскостопості.

1

21/12

25/12




45-46

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Контрольний норматив із акробатичних елементів. Рухлива гра «Совонька». Дихальні вправи. Підбиття підсумків за семестр

1

26/12

28/12



1   2   3   4   5   6   7   8   9

Схожі:

2012-2013 Календарне планування iconКалендарне планування виховних заходів на 2012-2013 н р. Вересень
Проведення вступного інструктажу для учнів із записом до журналів встановленої форми
2012-2013 Календарне планування iconЛ. А. Госало Календарне планування роботи учнівського самоврядування на І семестр по Павлопільській зош І- іііст. 2012 – 2013 н р. Вересень
Звітування про роботу ур за минулий навчальний рік на загальношкільних батьківських зборах
2012-2013 Календарне планування iconКалендарне планування на 7-й класс (гуманітарний), 1-й семестр, 5 години на тиждень, підручник Headway Pre Intermediate (розділ 1-4) видавництво Oxford University Press
Календарне планування на 7-й класс (гуманітарний), 1-й семестр, 5 години на тиждень
2012-2013 Календарне планування iconПрограма факультативу, методичні рекомендації, матеріали для вчителя,календарне планування, хрестоматія
Сзош №24. Янкович О. В. «Романтизм у контексті світового літературного процесу (програма факультативу, методичні рекомендації, матеріали...
2012-2013 Календарне планування iconКалендарне планування уроків з англійської мови в 4 класі. За підручником О. Карп’юк
Календарне планування уроків з англійської мови в 4 класі. За підручником О. Карп’юк. 2 семестр ( 2 години навчання )
2012-2013 Календарне планування iconУ І семестрі 32 години, у ІІ семестрі 38 годин, усього 70 годин) Календарне планування складено відповідно до програми для загальноосвітніх навчальних закладів
Календарне планування складено відповідно до програми для загальноосвітніх навчальних закладів (Київ, Навчальна книга, 2010)
2012-2013 Календарне планування iconКалендарне планування 9 клас

2012-2013 Календарне планування iconЗастосування інтеграційного підходу в управлінні проектами
Проте без цього важко, майже неможливо контролювати витрати. Тому планування і контроль роботи, тобто календарне планування ресурсів...
2012-2013 Календарне планування iconКалендарне планування для 1 класу

2012-2013 Календарне планування icon6. «Системи опрацювання табличних даних»
За відсутністю інструктивно-методичного листа монмс про вивчення інформатики у 2011-2012 навчальному році, пропонуємо наступне календарне...
Додайте кнопку на своєму сайті:
ua.convdocs.org


База даних захищена авторським правом ©ua.convdocs.org 2014
звернутися до адміністрації
ua.convdocs.org
Реферати
Автореферати
Методички
Документи
Випадковий документ

опубликовать
Головна сторінка